胆结石患者这样过春节

　　现在胆囊结石的患者越来越多，而且女性多于男性。我国绝大多数胆囊结石都属于胆固醇类结石，也就是吃出来的病。

　　很多胆囊结石患者无症状，或只是表现为上腹部或右上腹部隐痛，或者饱胀不适、嗳气等，所以很多人并不知道自己得了胆囊结石，在生活上也不注意。过年时“油水”比较足，有胆囊结石病史的朋友们过年的时候就要小心了。近日，记者采访了山西中医学院附属医院脾胃病科副主任刘竺华，就胆结石患者该怎么过春节进行支招。

　　一要小心急性胆囊炎、胆绞痛。急性胆囊炎、胆绞痛多在饱餐和进食油腻后出现，而且以夜间发作多见，表现为上腹部或右上腹部疼痛，可放射到右肩、肩胛和背部，也可以伴有发热、恶心、呕吐等症状，尤其值得注意的是老年人，因为反应性差，有时候病变已经是非常严重了，但自觉症状可能不重，往往会耽误病情。

　　二要提防急性胰腺炎。有人可能会觉得奇怪，胆结石和胰腺炎有啥关系呢，其实我国50%以上的胰腺炎都是胆源性的。因为胆总管和胰管会形成共同通道，所以可以诱发胰腺炎。急性胰腺炎可表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适，严重时可危及生命。

　　三要饮食清淡。北方人过年的时候喜欢做一些煎炸食品，有胆囊结石的患者不要多吃这些高脂肪、高蛋白的食物；炒菜时尽量用植物油，避免用动物油；多吃蒸煮的食物，少吃煎炸食物；要吃早餐，不要长时间空腹，这样可以排出储存了一夜的胆汁，减少胆固醇的沉积；要多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等蔬菜；要多吃香蕉、苹果等水果；还可以吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）等；要记住多喝水多运动，防止便秘；最好不要饮酒。概括起来也就是：饮食清淡，起居有常。